Миогимнастика в ортодонтии
Миогимнастика это тренировка мишц лица.Так как мышци расположены в
непосредственной близости с зубными рядами, то их работа способствует
формированию положения зуба и прикуса. Неправильное или слабое
фунционирование лицевой мускулатуры и височно-нижнечелюстных суставов
(ВНСЧ) у детей приводят к аномалии роста зубов и челюстей и их неправильному
расположению в зубной дуге.
с в составе комплексной
терапии, перед ортодонтической корекцией как подготовка и во время ношения
брекетов и пластинок а также для профилактики рецидивов и закрепления достигнутых результатов после лечения .
Мы различаем четыри основных механизма упражнений :
-стимулирующие влияние;
-воздействие на трофические процессы;
-формирование компенсаций;
-нормализация функций.
Упражнения делятся по задействию мишц :
-для круговой мишцы рта
-для мишц, выдвигающих и поднимающих нижнюю челюсть
-для мышц языка

Упражнения для круговой мишцы рта

При дисфункции круговой мышцы рта наблюдается неправильное смыкание губ,межгубногое зияния и ротовогое дыхания.
Цель этих упражнений –нормализация носового дыхания, недоразвитой атоничной musculus orbicularis oris., удлинение верхней губы и развитие нормальных контуров ротового отверствия.
Упражнения для коррекции губного смыкания и восстановления работы круговой мышцы рта:
-
Губы необходимо вытянуть вперед, как при задувании свечи, затем следует растянуть их, как при широкой улыбке. Далее губы следует снова вытянуть вперед, пытаясь одновременно что-либо говорить. Удерживаем губы в данном положении до полуминуты;
-
Нужно сильно сжать губы, набрать носом воздух, затем максимально раздуть щеки. Следует давить на них при помощи кулаков для выхода воздуха, не разжимая губ;
-
Губы сжать, набрать воздух под нижнюю губу, далее - и под верхнюю губу;
-
Взять полосу из плотного картона и положить между губами. Плотно сжимая ее, удерживать ее от 30 до 50 минут.;
-
В уголках рта расположить мизинцы и слегка растягивать рот, после чего сомкнуть губы;
-
Валики из ваты средних размеров расположить за верхней и нижней губой с боков от уздечки, сомкнуть губы. В таком положении необходимо произносить звуки м, б, и, п;
-
Необходимо дуть на предметы, перемещающиеся в пространстве, например, на мыльный пузырь, перо или ватный кусочек.
Упражнения для мышц, выдвигающих нижнюю челюсть.

Приминяется при лечении дистальной окклюзии.
Выполняют сидя или стоя.
Заведите руки немного назад, а подбородок приподнимите. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, чтобы передние нижние зубы установились впереди верхних и удерживайте в течении 10 секунд . Повторите упражнения 15 раз. Выполняют при поворотах головы и при запрокинутой голове.
Упражнения для мышц, двигающих нижнюю челюсть.

Приминяется при лечении мезиальной окклюзии.
Упражнения:
-Давление на верхние зубы кончиком языка в течении 3-5 мин.
-Прикусывание нижней губы верхними зубами 2-3 мин.
-Закрывание рта с перемещением нижней челюсти назад.
Упражнения для мышц, поднимающих нижнюю челюсть.

Приминяется при открытом прикусе.
-Необходимо в течение 5 минут беспрерывно открывать и закрывать рот. Выполняется сжимание-разжимание челюстей. Контролировать силу сжатия зубов и мышечных сокращений можно при помощи пальцев, которые необходимо прижимать около коренных зубов к щекам, надавливая на жевательные мышцы. Данное упражнение выполняется до появления ощущения утомления жевательных мышц;
-Вышеуказанное упражнение необходимо усложнить, дополнив сопротивлением. Это достигается таким образом: нужно блокировать возможность поднятия нижней челюсти при помощи среднего и указательного пальца на правой руке, которые следует расположить на передних нижних зубах;
-Следует надеть резиновую трубку на карандаш и прикусывать его нижней челюстью.
Упражнения для нормализации функции языка.
Цель- устранение вредный привычек, нормализация подвижности языка и произношения.
Для исполнения этих упражнений необходимо оставаться в сидящем положении. Важно стараться, чтобы эта процедура воспринималась ребенком словно игра. Таким образом, ему будет намного интереснее делать миогимнастику.
-«Часики». Его суть заключается в том, чтобы при плотно сжатых губах совершать круговые движения под нижней губой, а потом под верхней;
-Следующие упражнение называется «наказание». Вытянутый язык следует разместить на нижней губе, а верхней нужно стараться быстро сомкнуть, как будто пытаясь шлепнуть язык;
-Упражнение «красим потолок». Для его исполнения нужно представить, что язык это малярная кисть, и пытаться покрасить потолок, которым является небо. Нужно тщательно покрасить, не пропуская ничего;
-Упражнение «отбойный молоток». Нужно пытаться симитировать работу отбойного молотка, при этом издавай звуки : дадададададa;
-Для следующего упражнения нужно прижать язык к небу, открыть широко рот, а далее пытаться сомкнуть губы.
Гимнастика после подрезания уздечки языка.
-Производится облизывание языком нижней и верхней губы. Язык движется в направлении от одного уголка рта к другому, производится попытка достать языком подбородок и кончик носа;
-Языком изнутри и снаружи «пересчитываются» зубы;
-Упереться кончиком языка сначала в одну, затем в другую щеку;
-«Всадник». Щелканье языком широко открывая рот.
Упражнения рекомендуется выполнять до десяти раз в день.
Гимнастика для мышц передней части языка.
Применяется при инфантильном глотании.
-
Язык держать столбиком.
-
Приготовить резиновые колечки, нарезав резинку от пипетки. Накладывать резиновое колечко на кончик языка. Язык поднять к альвеолам и прижать к ним кольцо. Затем сглотнуть, не смыкая зубы и не закрывая рот. Необходимо следить за тем, чтобы кольцо не соскользнуло. После каждого глотания проверять наличие кольца на языке. Количество глотаний за один раз – от 10 до 12. В первый день упражнение проделать 5- 6 раз, во второй – достаточно двух раз.
-
Прижать язык с кольцом к альвеолам при сжатых зубах и губах и удержать кольцо в течение пяти минут, постепенно увеличивать время и довести до 15 минут.
Упражнения для среднего участка языка.
-
Цоконье языком в течение 50-60 раз.
-
На кончик и середину языка накладываются два резиновых колечка. Зубы должны быть сомкнуты, а губы чуть приоткрыты. Поднять язык кверху и прижать к своду неба.
Гимнастика для задней части языка.
-
Для расслабления мышц с последующим массажем проводить полоскание горла подогретой водой;
-
Зевота.
Эффективность миогимнастики
Эффективность лечебной гимнастики зависит от регулярности и качества выполнения пациентом комплекса упражнений, а также от степени выраженности зубочелюстной аномалии. При помощи упражнений можно добиться прекрасных результатов у детей в возрасте 4-7 лет с молочным прикусом, так как им достаточно легко объяснить, какое именно действие от них требуется.
В качестве самостоятельного лечебного метода миогимнастика позволяет добиться положительных результатов при наличии аномальных изменений верхних резцов.
Правила проведения миогимнастики.
К выполнению упражнений специалисты предъявляют следующие правила и требования:
-
Необходимость следить за интенсивностью мышечных сокращений - она должна находиться в физиологических пределах
-
Достижение максимальной амплитуды мышечных сокращений
-
Постепенность наращивания длительности и скорости мышечных сокращений
-
Необходимость повторов мышечных сокращений при выполнении упражнений до возникновения чувства несильной усталости
-
Необходимость небольших пауз между последовательными мышечными сокращениями
Упражнения миогимнастики могут выполняться с применением специальных аппаратов.
Записывайтесь на консультацию к нашим врачам в ДИОДОЕНТ , чтобы разработать индивидуальную программу миогимнастики для вас и вашего ребенка, и получить ответы на все возникшие вопросы.