Миогимнастика в ортодонтии

   Миогимнастика это тренировка мишц лица.Так как мышци расположены в

непосредственной близости с зубными рядами, то их работа способствует

формированию положения зуба и прикуса. Неправильное или слабое

фунционирование   лицевой мускулатуры и височно-нижнечелюстных суставов

(ВНСЧ) у детей  приводят  к аномалии роста зубов и челюстей  и их неправильному

расположению в зубной дуге.

   с   в составе комплексной

терапии, перед ортодонтической корекцией  как подготовка и во время ношения

брекетов и пластинок  а также  для профилактики рецидивов и закрепления достигнутых результатов после лечения .

   

   Мы различаем четыри основных механизма упражнений :

-стимулирующие влияние;

-воздействие на трофические процессы;

-формирование компенсаций;

-нормализация функций.

 

   Упражнения делятся по задействию мишц :

-для круговой мишцы рта

-для мишц, выдвигающих и поднимающих нижнюю челюсть

-для мышц языка

Упражнения для круговой мишцы рта

При дисфункции круговой мышцы рта наблюдается неправильное смыкание губ,межгубногое зияния и ротовогое  дыхания. 

Цель этих упражнений  –нормализация носового дыхания, недоразвитой атоничной musculus orbicularis oris., удлинение верхней губы и развитие нормальных контуров ротового отверствия.

Упражнения для коррекции губного смыкания и восстановления работы круговой мышцы рта:

  • Губы необходимо вытянуть вперед, как при задувании свечи, затем следует растянуть их, как при широкой улыбке. Далее губы следует снова вытянуть вперед, пытаясь одновременно что-либо говорить. Удерживаем губы в данном положении до полуминуты;

  • Нужно сильно сжать губы, набрать носом воздух, затем максимально раздуть щеки. Следует давить на них при помощи кулаков для выхода воздуха, не разжимая губ;

  • Губы сжать, набрать воздух под нижнюю губу, далее - и под верхнюю губу;

  • Взять полосу из плотного картона и положить между губами. Плотно сжимая ее, удерживать ее от 30 до 50 минут.;

  • В уголках рта расположить мизинцы и слегка растягивать рот, после чего сомкнуть губы;

  • Валики из ваты средних размеров расположить за верхней и нижней губой с боков от уздечки, сомкнуть губы. В таком положении необходимо произносить звуки м, б, и, п;

  • Необходимо дуть на предметы, перемещающиеся в пространстве, например, на мыльный пузырь, перо или ватный кусочек.

 Упражнения для мышц, выдвигающих нижнюю челюсть.

Приминяется при лечении дистальной окклюзии.

​

Выполняют сидя или стоя.

​

Заведите руки немного назад, а подбородок приподнимите. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, чтобы передние нижние зубы установились впереди верхних и удерживайте в течении 10 секунд . Повторите упражнения 15 раз. Выполняют при поворотах головы и при запрокинутой голове.

 Упражнения для мышц, двигающих нижнюю челюсть. 

Приминяется при лечении мезиальной окклюзии.

​

Упражнения: 

-Давление на верхние зубы кончиком языка в течении 3-5 мин.

-Прикусывание нижней губы верхними зубами 2-3 мин.

-Закрывание рта с перемещением нижней челюсти назад.

Упражнения для мышц, поднимающих  нижнюю челюсть.

Приминяется при открытом прикусе.

​

-Необходимо в течение 5 минут беспрерывно открывать и закрывать рот. Выполняется сжимание-разжимание челюстей. Контролировать силу сжатия зубов и мышечных сокращений можно при помощи пальцев, которые необходимо прижимать около коренных зубов к щекам, надавливая на жевательные мышцы. Данное упражнение выполняется до появления ощущения утомления жевательных мышц;

-Вышеуказанное упражнение необходимо усложнить, дополнив сопротивлением. Это достигается таким образом: нужно блокировать возможность поднятия нижней челюсти при помощи среднего и указательного пальца на правой руке, которые следует расположить на передних нижних зубах;

​​

-Следует надеть резиновую трубку на карандаш и прикусывать его нижней челюстью.

Упражнения для нормализации функции языка.

   Цель- устранение вредный привычек, нормализация  подвижности языка и произношения.

​

   Для исполнения этих упражнений необходимо оставаться в сидящем положении. Важно стараться, чтобы эта процедура воспринималась ребенком словно игра. Таким образом, ему будет намного  интереснее делать миогимнастику.

​

   -«Часики». Его суть заключается в том, чтобы при плотно сжатых губах совершать круговые движения под нижней губой, а потом под верхней;  

   -Следующие упражнение называется «наказание». Вытянутый язык следует разместить на нижней губе, а верхней нужно стараться быстро сомкнуть, как будто пытаясь шлепнуть язык;

   -Упражнение «красим потолок». Для его исполнения нужно представить, что язык это малярная кисть, и пытаться покрасить потолок, которым является небо. Нужно тщательно покрасить, не пропуская ничего;

   -Упражнение «отбойный молоток». Нужно пытаться симитировать работу отбойного молотка, при этом издавай звуки : дадададададa;

   -Для следующего упражнения нужно прижать язык к небу, открыть широко рот, а далее пытаться сомкнуть губы.

Гимнастика после подрезания уздечки языка.

   -Производится облизывание языком нижней и верхней губы. Язык движется в направлении от одного уголка рта к другому, производится попытка достать языком подбородок и кончик носа;

   -Языком изнутри и снаружи «пересчитываются» зубы;

   -Упереться кончиком языка сначала в одну, затем в другую щеку;

   -«Всадник». Щелканье языком широко открывая рот.

   Упражнения рекомендуется выполнять до десяти раз в день.

Гимнастика для мышц передней части языка.

   Применяется при инфантильном глотании.

  • Язык держать столбиком.

  • Приготовить резиновые колечки, нарезав резинку от пипетки. Накладывать резиновое колечко на кончик языка. Язык поднять к альвеолам и прижать к ним кольцо. Затем сглотнуть, не смыкая зубы и не закрывая рот. Необходимо следить за тем, чтобы кольцо не соскользнуло. После каждого глотания проверять наличие кольца на языке. Количество глотаний за один раз – от 10 до 12.  В первый день упражнение проделать 5- 6 раз, во второй – достаточно двух раз.

  • Прижать язык с кольцом к альвеолам при сжатых зубах и губах и удержать кольцо в течение пяти минут, постепенно увеличивать время и довести до 15 минут.

Упражнения для среднего участка языка.

  • Цоконье языком в течение 50-60 раз.

  • На кончик и середину языка накладываются два резиновых колечка. Зубы должны быть сомкнуты, а губы чуть приоткрыты. Поднять язык кверху и прижать к своду неба.

Гимнастика для задней части языка.

  • Для расслабления мышц с последующим массажем проводить полоскание горла подогретой водой;

  • Зевота.

Эффективность миогимнастики

   Эффективность лечебной гимнастики зависит от регулярности и качества выполнения пациентом комплекса упражнений, а также от степени выраженности зубочелюстной аномалии. При помощи упражнений можно добиться прекрасных результатов у детей в возрасте 4-7 лет с молочным прикусом, так как им достаточно легко объяснить, какое именно действие от них требуется.

 

   В качестве самостоятельного лечебного метода миогимнастика позволяет добиться положительных результатов при наличии аномальных изменений верхних резцов.

Правила проведения миогимнастики.

   К выполнению упражнений специалисты предъявляют следующие правила и требования:

  • Необходимость следить за интенсивностью мышечных сокращений - она должна находиться в физиологических пределах

  • Достижение максимальной амплитуды мышечных сокращений

  • Постепенность наращивания длительности и скорости мышечных сокращений

  • Необходимость повторов мышечных сокращений при выполнении упражнений до возникновения чувства несильной усталости

  • Необходимость небольших пауз между последовательными мышечными сокращениями

   Упражнения миогимнастики могут выполняться с применением специальных аппаратов.

Записывайтесь на консультацию к  нашим врачам в ДИОДОЕНТ , чтобы разработать индивидуальную программу миогимнастики для вас и вашего ребенка, и получить ответы на все возникшие вопросы.